Καφές και τσάι – Ποια τα οφέλη για την υγεία μας
Εκτός από το νερό, ο καφές και το τσάι θεωρούνται τα πιο αναζωογονητικά ποτά σε όλο τον κόσμο. Περιέχουν ευεργετικά συστατικά που συμβάλλουν θετικά στην υγεία και είναι η καλύτερη δικαιολογία για να συναντηθούμε με καλούς φίλους.
Θέλετε να είστε υγιείς αλλά και να δείχνετε νεότεροι; Αποφύγετε αυτά τα λάθη!
Είναι απλό και αναγκαίο όμως για πολλούς γίνεται δύσκολο. Είτε η ελλιπής ενημέρωση στα Κρατικά Προγράμματα Πρόληψης Δημόσιας Υγείας, είτε ο φόβος του αποτελέσματος ή της αιμοληψίας, είτε η διαρκής αναβολή για μια τόσο σημαντική υποχρέωση, συχνά οδηγεί σε απεικονιστικό ή αιματολογικό έλεγχο για διερεύνηση έντονων συμπτωμάτων αντί της σωτήριας και πάντα ευεργετικής πρόληψης.
Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού: Εξετάσεις και τρόποι ελέγχου!
Ο ρόλος και η χρήση της ψηφιακής Μαστογραφίας ακτίνων-Χ, του Υπερήχου και της Μαγνητικής Τομογραφίας (MRI) στην Απεικόνιση του Μαστού
Αρχίζουν τα σχολεία!
Η σχολική ζωή προσπαθεί να ξαναβρεί τους γνωστούς ρυθμούς και το πιο όμορφο και αισιόδοξο ξεκίνημα της χρονιάς, το πρώτο σχολικό κουδούνι σε κάθε τάξη θα ακουστεί σε λίγες ημέρες.
Lifestyle & Φλεγμονή
Η φλεγμονή είναι μέρος του συνολικού τρόπου με τον οποίο το σώμα αντιδρά σε απειλές όπως τραυματισμός ή είσοδος μικροβίων.
Μύθοι και Αλήθειες που προστατεύουν την Καρδιά
Μύθοι και Αλήθειες που προστατεύουν την Καρδιά
Στρεπτόκοκκος ομάδας Α για παιδιά: Συμπτώματα και μετάδοση.
Τι είναι ο Στρεπτόκοκκος της Ομάδας Α;
Μαγνητική Τομογραφία Καρδιάς (Cardiac Magnetic Resonance Imaging (MRI) )
Μαγνητική Τομογραφία Καρδιάς
Πολυπαραμετρική Μαγνητική Τομογραφία Προστάτη: μια Αντρική Υπόθεση
Πολυπαραμετρική Μαγνητική Τομογραφία Προστάτη
Απροσδόκητα αίτια αυξημένων Λιπιδίων
Απροσδόκητα αίτια αυξημένων Λιπιδίων
Καρκίνος του Μαστού : 10+1 Συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισής του
Καρκίνος του Μαστού
Αρχίζουν τα σχολεία!
Χρήσιμες συμβουλές για όλη την διάρκεια της σχολικής χρονιάς.
Συμβουλές για την προστασία από τον καύσωνα
Μερικές συμβουλές για την προστασία από τον καύσωνα του καλοκαιριού.
Στρεπτόκοκκος της ομάδας Α: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον Στρεπτόκοκκο της ομάδας Α
9+ 1 απαντήσεις για τις αυτοάνοσες παθήσεις
10 απαντήσεις που πρέπει να γνωρίζετε για τις αυτοάνοσες παθήσεις.
Νηστεία: Ποια είναι τα σωματικά και πνευματικά οφέλη
Ποια είναι τα σωματικά και πνευματικά οφέλη που μας προσφέρει η Νηστεία κατά την διάρκεια της Σαρακοστής.
Σύνδρομο Down: Τι είναι και πως ανιχνεύεται
Τι είναι & πως ανιχνεύεται το Σύνδρομο Down; Πως να μάθουμε νωρίτερα εάν το παιδί που περιμένουμε έχει πιθανότητα να εμφανίσει Σύνδρομο Down;
Υψηλή Χοληστερόλη: Τι προκαλεί και πως μπορεί να μειωθεί
Υψηλή Χοληστερόλη, τι προκαλεί και πως μπορεί να μειωθεί.
Έξαρση των ιώσεων στα παιδιά: Τρόποι πρόληψης – Τι κάνω με τα πρώτα συμπτώματα
Έξαρση των ιώσεων στα παιδιά: Τρόποι πρόληψης - Τι κάνω με τα πρώτα συμπτώματα
1η Δεκεμβρίου – Παγκόσμια Ημέρα Κατά του HIV/AIDS
Παγκόσμια Ημέρα Κατά του HIV/AIDS
Γιατί ο Σακχαρώδης Διαβήτης αφορά όλους μας;
O Σακχαρώδης Διαβήτης και που μας αφορά;
Η σχολική χρονιά ξεκίνησε – Γνωστές και… άγνωστες συμβουλές για ένα “υγιές σχολικό περιβάλλον”
Συμβουλές για την νέα σχολική χρονιά
Τι αλήθεια γνωρίζουμε για την Διαταραχή στην χρήση του Αλκοόλ;
Αλήθειες που θα πρέπει να γνωρίζουμε για την χρήση του Αλκοόλ
Μικρές Συμβουλές για Ασφαλείς Διακοπές.
Συμβουλές που θα πρέπει να τηρούμε την περίοδο του καλοκαιριού, για να έχουμε ευχάριστες και ασφαλείς διακοπές!
O ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ συμμετέχει στο πρόγραμμα δωρεάν ελέγχου μαστού ”Φώφη Γεννηματά”
Πρόγραμμα δωρεάν ελέγχου μαστού ''Φώφη Γεννηματά''
Ευλογιά των Πιθήκων: Ναι σε εγρήγορση – Όχι σε ακρότητες
Θα έπρεπε να μας ανησυχεί η Ευλογιά των Πιθήκων; Τι θα πρέπει να γνωρίζουμε για αυτή και που οφείλεται το γενικό κλίμα ανησυχίας.
“Λύκος” Η αυτοάνοση διαταραχή – Όσα πρέπει να γνωρίζετε και πως ανιχνεύεται
Τι είναι ο Λύκος, ποια τα συμπτώματα του, τι εξετάσεις πρέπει να κάνουμε και υπάρχει θεραπεία γι' αυτόν;
Οξεία Ηπατίτιδα άγνωστης προέλευσης σε παιδιά – Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα
Τι είναι η Ηπατίτιδα, που οφείλεται, πως μπορούμε να προστατευτούμε από αυτή και τι θα πρέπει να προσέξουν οι γονείς;
Μύθοι και πραγματικότητα για τα πιο γνωστά τρόφιμα που συνοδεύουν το πασχαλινό τραπέζι
Ποια απ' όσα ακούμε για το πασχαλινό τραπέζι είμαι μύθοι και ποια πραγματικότητα.
Καρκίνος του Μαστού : 10+1 Συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισής του
Καρκίνος του Μαστού
4 κρίσιμα ερωτήματα για τις τροφικές αλλεργίες
Ερωτήματα για τις τροφικές αλλεργίες
Μύθοι και αλήθειες για την εποχική γρίπη
Ορισμένοι μύθοι και αλήθειες από την εποχική γρίπη και λίγα λόγια για τον εμβολιασμό.
Μαγνήσιο – Ένας χρήσιμος σύμμαχος στον οργανισμό μας
Τί είναι το Μαγνήσιο, πόσο χρειαζόμαστε καθημερινά και τί μπορεί να συμβεί αν πάρω παραπάνω Μαγνήσιο;
Βοηθάει η διατροφή στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος ή της γρίπης;
Η σωστή διατροφή παίζει ρόλο στην ανάρρωση από ένα κοινό κρυολόγημα ή ακόμα περισσότερο από γρίπη που θα αρχίσει να εμφανίζεται όπως πάντα τέτοια εποχή.
Καρκίνος: Τα σημάδια που προειδοποιούν έγκαιρα
H πρόληψη είναι ο πιο ασφαλής τρόπος για να κερδίσουμε. Ελάτε να γνωρίσουμε ορισμένα από τα πρώιμα σημάδια που συνδέονται με την νόσο σε κάθε της μορφή.
Μεσογειακή Αναιμία: Ένα κουίζ… που λύνει απορίες για τη νόσο – Η κληρονομικότητα, ο τρόπος διάγνωσης και η εργαστηριακή διερεύνηση.
Μεσογειακή Αναιμία: Ένα κουίζ... που λύνει απορίες για τη νόσο - Η κληρονομικότητα, ο τρόπος διάγνωσης και η εργαστηριακή διερεύνηση.
Ο σίδηρος και οι διατροφικές ανάγκες του οργανισμού μας
Ο χαμηλός σίδηρος στο αίμα αποτελεί ένα συχνό εύρημα προληπτικού ελέγχου. Ποιες τροφές θεωρούνται οι καλύτερες πηγές Σιδήρου και πόσο Σίδηρο είναι αναγκαίο να λαμβάνω καθημερινά;
7 μύθοι και αλήθειες για τα εμβόλια
Οι εμβολιασμοί συνεχίζονται εντατικά και οι αναμενόμενες απορίες μαζί με καχυποψία δημιουργούν ορισμένες φορές δυσπιστία και εντείνουν την παραπληροφόρηση. Αναμενόμενες απορίες μαζί με καχυποψία δημιουργούν ορισμένες φορές δυσπιστία και εντείνουν την παραπληροφόρηση
Προβλήματα στο ανοσοποιητικό σύστημα; 11 πιθανά συμπτώματα
Το Ανοσοποιητικό Σύστημα αντιμετωπίζει ασθένειες και πιθανούς εισβολείς, μπορεί όμως να εξασθενίσει και να υπολειτουργεί ή αντίθετα να υπερλειτουργεί..
Έχει σχέση η ομάδα αίματος με την υγεία μας;
Μας συντροφεύουν από την στιγμή της γέννησης μας, δεν αλλάζουν ποτέ, ενώ τις χρειαζόμαστε άμεσα σε επείγουσες καταστάσεις και όταν θέλουμε να προσφέρουμε σε κάποιον συνάνθρωπο.
7+1 απαντήσεις για τον εμβολιασμό – Ενημερώσου για να γνωρίζεις
Απαντούν οι επιστημονικοί συνεργάτες του Διαγνωστικού Κέντρου Δημόκριτος
Η φροντίδα του ανοσιακού μας συστήματος ασπίδα έναντι κάθε απειλής της υγείας μας
Το Ανοσιακό μας σύστημα είναι υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού. Όταν είναι εξασθενημένο παύει να λειτουργεί σαν ασπίδα σε κάθε πιθανό εισβολέα και έτσι γινόμαστε ευάλωτοι σε ασθένειες.
Τί συμβαίνει με τα γρήγορα διαγνωστικά test Αντιγόνου που χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο τις τελευταίες ημέρες;
Οι ταχείες δοκιμές ανίχνευσης αντιγόνου SARS-COV-2 είναι συνήθως ποιοτικές (ανιχνεύουν δηλαδή την ύπαρξη ή όχι αντιγόνου του ιού ) και περιλαμβάνουν μη αυτοματοποιημένες διαδικασίες όπου έχουν σχεδιαστεί για να δώσουν γρήγορα αποτέλεσμα.
Ουρολοίμωξη Ο εφιάλτης του καλοκαιριού.
Οι Ουρολοιμώξεις αποδεικνύονται από τις συχνότερες παθήσεις του καλοκαιριού. Οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με την αυξημένη υγρασία επιτρέπουν την ευκολότερη ανάπτυξη των βακτηρίων καθώς και την μεταφορά τους στον οργανισμό μετά από στενή επαφή με μικρόβια στην παραλία, στη θάλασσα ή στις πισίνες όπως και μετά από παραμονή με βρεγμένο μαγιό που αμελούμε να αλλάξουμε.
Καύσωνας προ των πυλών. Ο ρόλος της σωστής διατροφής!
Έχουμε φτάσει στην καρδιά του καλοκαιριού και η θερμοκρασία είναι στα ύψη. Ας δούμε πως μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας μέσω της διατροφής.
Ομάδες Αίματος. Ποιες είναι, πως καθορίζονται και τι αξία έχει να γνωρίζουμε την δική μας
Μας συντροφεύουν από την στιγμή της γέννησης μας, δεν αλλάζουν ποτέ κατά την διάρκεια της ζωής μας, τις χρειαζόμαστε άμεσα συνήθως σε επείγουσες καταστάσεις και ενώ έχουμε ακούσει για την ύπαρξη τους πολλοί από εμάς αγνοούμε ή δεν είμαστε σίγουροι σε ποια ακριβώς ανήκουμε.
Προγεννητικός Εργαστηριακός Έλεγχος. Ποια είναι τα στάδια και τι περιλαμβάνουν. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε βήμα βήμα.
Ο Προγεννητικός Έλεγχος είναι μια σειρά εξετάσεων που διενεργούνται κατά την διάρκεια της κύησης ώστε να διασφαλίσουν την καλή υγεία της μητέρας και του εμβρύου.
10 Συνήθειες που δεν φαντάζεστε ότι αποδυναμώνουν την Άμυνα του Οργανισμού
Σήμερα περισσότερο από ποτέ χρειαζόμαστε ένα υγιές και δυνατό Ανοσιακό σύστημα, αφού μέχρις στιγμής δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία ούτε και εμβόλιο για τον SARS-CoV-2 και την νόσο που προκαλεί.Για αυτό προσέχουμε για να έχουμε !
ΔΙΑΒΑΤΗΡΙΑ «ΑΝΟΣΙΑΣ»: ΑΒΕΒΑΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΙ
Mεγάλη συζήτηση γίνετε παγκοσμίως για το "πιστοποιητικό ανοσίας" ή "διαβατήριο ανοσίας" ή "διαβατήριο αντισωμάτων", το οποίο θα προκύψει από τα μαζικά τεστ IgG αντισωμάτων έναντι του κορωνοϊούSARS-CoV-2. Τα test αυτά θα δείξουν ποιοι έχουν νοσήσει, ποιοι έχουν αποκτήσει ανοσία και μπορούν να επιστρέψουν στην εργασία τους ή και να ταξιδέψουν.
Μείναμε σπίτι! Μείναμε ασφαλείς; Τι λέει ο οργανισμός μας;
Κρατήσαμε τις αποστάσεις, πλύναμε τα χέρια μας, φορέσαμε μάσκα και η καραντίνα τελείωσε. . Τώρα όμως είναι μια καλή ευκαιρία να θυμηθούμε την αδιαμφισβήτητη αξία των προληπτικών εξετάσεων και τα οφέλη της έγκαιρης Εργαστηριακής Διερεύνησης.
“Διάγνωση CoVid-19” Πως θα είναι η επόμενη μέρα. Οι ειδικοί απαντούν.
Η ανοσία του γενικού πληθυσμού καθώς και οι δοκιμασίες ανίχνευσης των αντισωμάτων για την COVID-19 λοίμωξης είναι δύο παράμετροι που θα μας απασχολήσουν όλο και περισσότερο το αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα καθώς το λεγόμενο «πρώτο» κύμα της πανδημίας φαίνεται να ακολουθεί μια συγκρατημένη υφεσιακή πορεία στις περισσότερες χώρες του κόσμου.
Διατροφικές συμβουλές σε περίοδο καραντίνας
Σύνταξη άρθρου: Δημήτρης Σπ.Τσαϊρίδης Επιμέλεια: Χριστίνα Κ.Τσίγαλου Ο υποχρεωτικός εγκλεισμός στο σπίτι σε συνδυασμό με την αυξημένη ανησυχία που επικρατεί αυτή την περίοδο λόγω της εμφάνισης της CoVid19 πανδημίας είναι μια δύσκολη δοκιμασία. Το άγχος και η αβεβαιότητα για το μέλλον επηρεάζει σίγουρα και την καθημερινή μας συμπεριφορά. Αισθήματα ανησυχίας, έντασης και ανίας βρίσκουν συχνά διέξοδο σε αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες. Επιπλέον, καθώς η φυσική δραστηριότητα και η άσκηση περιορίζονται σε μια συλλογική προσπάθεια αποτροπής εξάπλωσης της νόσου, ελαττώνεται παράλληλα και η ανάγκη του οργανισμού σε πρόσληψη θερμίδων. Γι αυτό πρέπει να έχουμε στο μυαλό [...]
Επιστρέψτε από τις απαραίτητες αγορές μόνο με τα ψώνια αλλά χωρίς τον Νέο Κορονοϊό.
Σύνταξη άρθρου: Δημήτρης Σπ.Τσαϊρίδης Επιμέλεια: Χριστίνα Κ.Τσίγαλου Από τα λίγα πράγματα που απέμειναν να κάνουμε αυτές τις ημέρες είναι οι απαραίτητες αγορές προμηθειών για κάθε σπίτι. Πόσο «ύποπτες» όμως θα πρέπει να θεωρούνται οι συσκευασίες των προϊόντων όπως και οι σακούλες με τα ψώνια μας και πόσο σίγουροι είμαστε ότι δεν μεταφέρουμε τον Νέο Κορονοϊό μαζί με τις αγορές μας στο σπίτι; Υπάρχει λόγος «συναγερμού» κάθε φορά που φτάνουν οι σακούλες στην είσοδο του σπιτιού μας; Ας προσπαθήσουμε να δώσουμε ορισμένες ψύχραιμες απαντήσεις που θα κάνουν περισσότερη υπεύθυνη και λιγότερο αγχωτική αυτήν την τόσο απαραίτητη [...]
CoVid19 ή Αλλεργίες;
Σύνταξη άρθρου: Δημήτρης Σπ.Τσαϊρίδης Επιμέλεια: Χριστίνα Κ.Τσίγαλου Οι εποχικές αλλεργίες εμφανίζονται κατά κύριο λόγο αυτήν την περίοδο του έτους σε μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού. Όσο και αν η αναγκαστική και επιβεβλημένη παραμονή στο σπίτι δρα προστατευτικά για την αποφυγή έκθεσης στον ιό SARS-CoV-2 αλλά και ως έναν βαθμό στις ουσίες που ευθύνονται (αλλεργιογόνα) για την εμφάνιση των κλινικών εκδηλώσεων της αλλεργίας, αναμένεται σύντομα να απασχολήσουν πολλούς από εμάς. Τι είναι οι αλλεργίες ; Πρόκειται για ειδικού τύπου ανοσολογικές αντιδράσεις οι οποίες χαρακτηρίζονται ως αντιδράσεις υπερευαισθησίας και δεν εκδηλώνονται με την πρώτη επαφή με το [...]
Μένουμε Σπίτι
Σύνταξη άρθρου: Δημήτρης Σπ.Τσαϊρίδης Επιμέλεια: Χριστίνα Κ.Τσίγαλου Τα Διαγνωστικά Εργαστήρια ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ με ώριμη σκέψη και αίσθημα ευθύνης ως προς την επιβεβλημένη ανάγκη προστασίας του κοινού και ιδιαίτερα των ευπαθών ομάδων, καθώς και σεβασμού στις σαφείς οδηγίες του ΕΟΔΥ και των Ιατρικών Συλλόγων, προσαρμόζουν την λειτουργία τους στις κρίσιμες ανάγκες των στιγμών. Εξυπηρετούνται μόνο τα επείγοντα περιστατικά μετά από συνεννόηση με την Γραμματεία ή με τον επιστημονικά υπεύθυνο Ιατρό του κάθε Εργαστηρίου. Τα αποτελέσματα αποστέλλονται μόνο ηλεκτρονικά μέσω email. Για την αποφυγή συνωστισμού και την ελαχιστοποίηση του χρόνου παραμονής σας καλέστε στην Γραμματεία του Εργαστηρίου για [...]
Νέος Κορωνοϊός. Είναι απαραίτητα όλα αυτά τα έκτακτα μέτρα;
Σύνταξη άρθρου: Δημήτρης Σπ.Τσαϊρίδης Επιμέλεια: Χριστίνα Κ.Τσίγαλου Τα περιοριστικά μέτρα που ανακοίνωσε εχθές και εφαρμόζονται ήδη από σήμερα εκπρόσωπος του ΕΟΔΥ – Υπουργείου Υγείας, αφορούν στην : Αναστολή λειτουργίας των ΚΑΠΗ σε όλη την χώρα για τις επόμενες 4 εβδομάδες Αναστολή όλων των σχολικών εκδρομών για τις επόμενες 2 εβδομάδες Αναστολή όλων των συνεδρίων για τις επόμενες 4 εβδομάδες Διεξαγωγή των αθλητικών εκδηλώσεων κεκλεισμένων των θυρών για τις επόμενες 2 εβδομάδες Προληπτική αναστολή λειτουργίας των σχολείων, όπου και όταν αυτό κρίνεται απαραίτητο Γιατί είναι απαραίτητο να εφαρμοσθούν τώρα; Ο αριθμός των επιβεβαιωμένων εργαστηριακά κρουσμάτων στην [...]
Η Ενημέρωση και η Πρόληψη αποτελούν την καλύτερη ασπίδα κατά του Νέου Κοροναϊού Covid 2019
Σύνταξη άρθρου: Δημήτρης Σπ.Τσαϊρίδης Επιμέλεια: Χριστίνα Κ.Τσίγαλου Η Πρόληψη και η Ενημέρωση φανερώνουν πάντα τον πιο σύντομο και αποδοτικό τρόπο για Προφύλαξη και Θεραπεία . Το Πρότυπο Μικροβιολογικό Εργαστήριο ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ προτρέπει με υπευθυνότητα και ασφάλεια στις συμβουλές προστασίας των Επίσημων Φορέων Υγείας για όλα τα καθημερινά μέτρα που μας αφορούν και μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση και εξάπλωση του Νέου Κοροναϊού Covid 2019 . Τα Μέτρα Ατομικής Προστασίας όπως το προσεκτικό και συχνό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό, η ορθή χρήση αντισηπτικού διαλύματος σε αυτά, η τήρηση και εφαρμογή των κανόνων της Αναπνευστικής [...]
Οι εποχιακές ιώσεις ταλαιπωρούν παιδιά και ενήλικες κάθε χρόνο
Οι εποχιακές ιώσεις ταλαιπωρούν παιδιά και ενήλικες κάθε χρόνο . Ο οργανισμός και το ανοσοποιητικό μας σύστημα χρειάζεται τόνωση και βοήθεια για να τις αντιμετωπίσει . Σωστή διατροφή, καλή ενυδάτωση, περισσότερη ξεκούραση ,λιγότερο στρες, σωστός αερισμός των κλειστών χώρων, προσωπική υγιεινή και χαμόγελο αισιοδοξίας είναι η καλύτερη βοήθεια στον εαυτό μας . Μάθε τι πρέπει να κάνεις για να προλάβεις το κρυολόγημα αλλά και να αποτρέψεις την εξάπλωση του .
Προφυλαχθείτε με ασφάλεια από τη γρίπη
Η Γρίπη αναμένεται να κορυφώσει την δραστηριότητα της τις επόμενες ημέρες στη χώρα μας. Ενημερωθείτε γρήγορα και αποτελεσματικά μέσα από τις παρακάτω εικόνες για τα συμπτώματα της Γρίπης, τι πρέπει να κάνετε για να προφυλαχθείτε με ασφάλεια, ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου αλλά και για την αξία του Εμβολιασμού. Πληροφορηθείτε για την σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και της εργαστηριακής επιβεβαίωσης με μια και μόνο απλή, ανώδυνη, έγκυρη αλλά αξιόπιστη δοκιμασία σε μόλις 15 λεπτά . Χρήσιμη Πληροφορία : Η εξέταση απαιτεί ρινικό ή φαρυγγικό δείγμα και η δειγματοληψία [...]
8 παθολογικές καταστάσεις στις οποίες μπορεί οφείλεται η επίμονη κόπωση
Μήπως αισθάνεστε διαρκώς εξαντλημένοι και δεν έχετε όρεξη για τίποτα; Μήπως ο τονωτικός καφές δεν έχει τα αποτελέσματα που θα επιθυμούσατε; Για το αίσθημα κούρασης δεν φταίει πάντα το συνήθως φορτωμένο πρόγραμμα σε γραφείο και σπίτι, το εντατικό διάβασμα, οι πολλαπλές υποχρεώσεις ή τα απανωτά ξενύχτια με φίλους. Η επίμονη κόπωση ορισμένες φορές μπορεί να οφείλεται σε παθολογικές καταστάσεις όχι και τόσο εμφανείς. Ελάτε να γνωρίσουμε 8 μόνο από αυτές και πως μια προληπτική εξέταση σε ένα Μικροβιολογικό Εργαστήριο θα μας βοηθήσει να τις ανακαλύψουμε αλλά και να τις αντιμετωπίσουμε με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο : [...]
Μικρές καθημερινές αλλαγές για Ποιότητα Ζωής
Πείτε ΝΑΙ στις καθημερινές θετικές δράσεις και αλλαγές τρόπου ζωής, με ισορροπημένη διατροφή, αισιόδοξες σκέψεις, ήπια αλλά ενεργή σωματική δραστηριότητα και ποιοτική ξεκούραση : Περπατήστε περισσότερο και υιοθετήσετε μια αθλητική δραστηριότητα που σας χαρίζει τόνωση και ευεξία Τραφείτε σωστά, υγιεινά και ισορροπημένα ενώ ταυτόχρονα ενυδατώστε επαρκώς τον οργανισμό σας Κάντε μικρά μα αποδοτικά διαλείμματα από τις καθημερινές σας ασχολίες και γεμίστε με θετικές σκέψεις για ότι σας απασχολεί Αφήστε οριστικά πίσω την αντίδραση της εύκολης συνήθειας και της διαρκούς αναβολής και ας μετρήσουμε αντίστροφα, με σωστές επιλογές για ποιότητα ζωής από το 9 ως το 1 [...]