Άρθρα

Καφές και τσάι – Ποια τα οφέλη για την υγεία μας

13 Ιανουαρίου 2025|Άρθρα|

Εκτός από το νερό, ο καφές και το τσάι θεωρούνται τα πιο αναζωογονητικά ποτά σε όλο τον κόσμο. Περιέχουν ευεργετικά συστατικά που συμβάλλουν θετικά στην υγεία και είναι η καλύτερη δικαιολογία για να συναντηθούμε με καλούς φίλους.

Θέλετε να είστε υγιείς αλλά και να δείχνετε νεότεροι; Αποφύγετε αυτά τα λάθη!

22 Νοεμβρίου 2024|Άρθρα|

Είναι απλό και αναγκαίο όμως για πολλούς γίνεται δύσκολο. Είτε η ελλιπής ενημέρωση στα Κρατικά Προγράμματα Πρόληψης Δημόσιας Υγείας, είτε ο φόβος του αποτελέσματος ή της αιμοληψίας, είτε η διαρκής αναβολή για μια τόσο σημαντική υποχρέωση, συχνά οδηγεί σε απεικονιστικό ή αιματολογικό έλεγχο για διερεύνηση έντονων συμπτωμάτων αντί της σωτήριας και πάντα ευεργετικής πρόληψης.

Πρόληψη του Καρκίνου του Μαστού: Εξετάσεις και τρόποι ελέγχου!

18 Οκτωβρίου 2024|Άρθρα|

Ο ρόλος και η χρήση της ψηφιακής Μαστογραφίας ακτίνων-Χ, του Υπερήχου και της Μαγνητικής Τομογραφίας (MRI) στην Απεικόνιση του Μαστού

Αρχίζουν τα σχολεία!

10 Σεπτεμβρίου 2024|Άρθρα|

Η σχολική ζωή προσπαθεί να ξαναβρεί τους γνωστούς ρυθμούς και το πιο όμορφο και αισιόδοξο ξεκίνημα της χρονιάς, το πρώτο σχολικό κουδούνι σε κάθε τάξη θα ακουστεί σε λίγες ημέρες.

Έξαρση των ιώσεων στα παιδιά: Τρόποι πρόληψης – Τι κάνω με τα πρώτα συμπτώματα

11 Ιανουαρίου 2023|Άρθρα|

Έξαρση των ιώσεων στα παιδιά: Τρόποι πρόληψης - Τι κάνω με τα πρώτα συμπτώματα

Η σχολική χρονιά ξεκίνησε – Γνωστές και… άγνωστες συμβουλές για ένα “υγιές σχολικό περιβάλλον”

19 Σεπτεμβρίου 2022|Άρθρα|

Συμβουλές για την νέα σχολική χρονιά

Ευλογιά των Πιθήκων: Ναι σε εγρήγορση – Όχι σε ακρότητες

17 Ιουνίου 2022|Άρθρα|

Θα έπρεπε να μας ανησυχεί η Ευλογιά των Πιθήκων; Τι θα πρέπει να γνωρίζουμε για αυτή και που οφείλεται το γενικό κλίμα ανησυχίας.

“Λύκος” Η αυτοάνοση διαταραχή – Όσα πρέπει να γνωρίζετε και πως ανιχνεύεται

24 Μαΐου 2022|Άρθρα|

Τι είναι ο Λύκος, ποια τα συμπτώματα του, τι εξετάσεις πρέπει να κάνουμε και υπάρχει θεραπεία γι' αυτόν;

Οξεία Ηπατίτιδα άγνωστης προέλευσης σε παιδιά – Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα

13 Μαΐου 2022|Άρθρα|

Τι είναι η Ηπατίτιδα, που οφείλεται, πως μπορούμε να προστατευτούμε από αυτή και τι θα πρέπει να προσέξουν οι γονείς;

Μύθοι και πραγματικότητα για τα πιο γνωστά τρόφιμα που συνοδεύουν το πασχαλινό τραπέζι

18 Απριλίου 2022|Άρθρα|

Ποια απ' όσα ακούμε για το πασχαλινό τραπέζι είμαι μύθοι και ποια πραγματικότητα.

Βοηθάει η διατροφή στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος ή της γρίπης;

29 Νοεμβρίου 2021|Άρθρα|

Η σωστή διατροφή παίζει ρόλο στην ανάρρωση από ένα κοινό κρυολόγημα ή ακόμα περισσότερο από γρίπη που θα αρχίσει να εμφανίζεται όπως πάντα τέτοια εποχή.

Καρκίνος: Τα σημάδια που προειδοποιούν έγκαιρα

8 Νοεμβρίου 2021|Άρθρα|

H πρόληψη είναι ο πιο ασφαλής τρόπος για να κερδίσουμε. Ελάτε να γνωρίσουμε ορισμένα από τα πρώιμα σημάδια που συνδέονται με την νόσο σε κάθε της μορφή.

Μεσογειακή Αναιμία: Ένα κουίζ… που λύνει απορίες για τη νόσο – Η κληρονομικότητα, ο τρόπος διάγνωσης και η εργαστηριακή διερεύνηση.

7 Σεπτεμβρίου 2021|Άρθρα|

Μεσογειακή Αναιμία: Ένα κουίζ... που λύνει απορίες για τη νόσο - Η κληρονομικότητα, ο τρόπος διάγνωσης και η εργαστηριακή διερεύνηση.

Ο σίδηρος και οι διατροφικές ανάγκες του οργανισμού μας

24 Αυγούστου 2021|Άρθρα|

Ο χαμηλός σίδηρος στο αίμα αποτελεί ένα συχνό εύρημα προληπτικού ελέγχου. Ποιες τροφές θεωρούνται οι καλύτερες πηγές Σιδήρου και πόσο Σίδηρο είναι αναγκαίο να λαμβάνω καθημερινά;

7 μύθοι και αλήθειες για τα εμβόλια

7 Ιουνίου 2021|Άρθρα|

Οι εμβολιασμοί συνεχίζονται εντατικά και οι αναμενόμενες απορίες μαζί με καχυποψία δημιουργούν ορισμένες φορές δυσπιστία και εντείνουν την παραπληροφόρηση. Αναμενόμενες απορίες μαζί με καχυποψία δημιουργούν ορισμένες φορές δυσπιστία και εντείνουν την παραπληροφόρηση

Προβλήματα στο ανοσοποιητικό σύστημα; 11 πιθανά συμπτώματα

1 Απριλίου 2021|Άρθρα|

Το Ανοσοποιητικό Σύστημα αντιμετωπίζει ασθένειες και πιθανούς εισβολείς, μπορεί όμως να εξασθενίσει και να υπολειτουργεί ή αντίθετα να υπερλειτουργεί..

Έχει σχέση η ομάδα αίματος με την υγεία μας;

10 Μαρτίου 2021|Άρθρα|

Μας συντροφεύουν από την στιγμή της γέννησης μας, δεν αλλάζουν ποτέ, ενώ τις χρειαζόμαστε άμεσα σε επείγουσες καταστάσεις και όταν θέλουμε να προσφέρουμε σε κάποιον συνάνθρωπο.

Η φροντίδα του ανοσιακού μας συστήματος ασπίδα έναντι κάθε απειλής της υγείας μας

7 Δεκεμβρίου 2020|Άρθρα|

Το Ανοσιακό μας σύστημα είναι υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού. Όταν είναι εξασθενημένο παύει να λειτουργεί σαν ασπίδα σε κάθε πιθανό εισβολέα και έτσι γινόμαστε ευάλωτοι σε ασθένειες.

Τί συμβαίνει με τα γρήγορα διαγνωστικά test Αντιγόνου που χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο τις τελευταίες ημέρες;

21 Οκτωβρίου 2020|Άρθρα|

Οι ταχείες δοκιμές ανίχνευσης αντιγόνου SARS-COV-2 είναι συνήθως ποιοτικές (ανιχνεύουν δηλαδή την ύπαρξη ή όχι αντιγόνου του ιού ) και περιλαμβάνουν μη αυτοματοποιημένες διαδικασίες όπου έχουν σχεδιαστεί για να δώσουν γρήγορα αποτέλεσμα.

Ουρολοίμωξη Ο εφιάλτης του καλοκαιριού.

10 Αυγούστου 2020|Άρθρα|

Οι Ουρολοιμώξεις αποδεικνύονται από τις συχνότερες παθήσεις του καλοκαιριού. Οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με την αυξημένη υγρασία επιτρέπουν την ευκολότερη ανάπτυξη των βακτηρίων καθώς και την μεταφορά τους στον οργανισμό μετά από στενή επαφή με μικρόβια στην παραλία, στη θάλασσα ή στις πισίνες όπως και μετά από παραμονή με βρεγμένο μαγιό που αμελούμε να αλλάξουμε.

Καύσωνας προ των πυλών. Ο ρόλος της σωστής διατροφής!

30 Ιουλίου 2020|Άρθρα|

Έχουμε φτάσει στην καρδιά του καλοκαιριού και η θερμοκρασία είναι στα ύψη. Ας δούμε πως μπορούμε να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας μέσω της διατροφής.

Ομάδες Αίματος. Ποιες είναι, πως καθορίζονται και τι αξία έχει να γνωρίζουμε την δική μας

22 Ιουνίου 2020|Άρθρα|

Μας συντροφεύουν από την στιγμή της γέννησης μας, δεν αλλάζουν ποτέ κατά την διάρκεια της ζωής μας, τις χρειαζόμαστε άμεσα συνήθως σε επείγουσες καταστάσεις και ενώ έχουμε ακούσει για την ύπαρξη τους πολλοί από εμάς αγνοούμε ή δεν είμαστε σίγουροι σε ποια ακριβώς ανήκουμε.

Προγεννητικός Εργαστηριακός Έλεγχος.  Ποια είναι τα στάδια και τι περιλαμβάνουν. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε βήμα βήμα.    

21 Ιουνίου 2020|Άρθρα|

Ο Προγεννητικός Έλεγχος είναι μια σειρά εξετάσεων που διενεργούνται κατά την διάρκεια της κύησης ώστε να διασφαλίσουν την καλή υγεία της μητέρας και του εμβρύου.

10 Συνήθειες που δεν φαντάζεστε ότι αποδυναμώνουν την Άμυνα του Οργανισμού

22 Μαΐου 2020|Άρθρα|

Σήμερα περισσότερο από ποτέ χρειαζόμαστε ένα υγιές και δυνατό Ανοσιακό σύστημα, αφού μέχρις στιγμής δεν υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία ούτε και εμβόλιο για τον SARS-CoV-2 και την νόσο που προκαλεί.Για αυτό προσέχουμε για να έχουμε !

ΔΙΑΒΑΤΗΡΙΑ «ΑΝΟΣΙΑΣ»: ΑΒΕΒΑΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΙ

18 Μαΐου 2020|Άρθρα|

Mεγάλη συζήτηση γίνετε παγκοσμίως για το "πιστοποιητικό ανοσίας" ή "διαβατήριο ανοσίας" ή "διαβατήριο αντισωμάτων", το οποίο θα προκύψει από τα μαζικά τεστ IgG αντισωμάτων έναντι του κορωνοϊούSARS-CoV-2. Τα test αυτά θα δείξουν ποιοι έχουν νοσήσει, ποιοι έχουν αποκτήσει ανοσία και μπορούν να επιστρέψουν στην εργασία τους ή και να ταξιδέψουν.

Μείναμε σπίτι! Μείναμε ασφαλείς; Τι λέει ο οργανισμός μας;

7 Μαΐου 2020|Άρθρα|

Κρατήσαμε τις αποστάσεις, πλύναμε τα χέρια μας, φορέσαμε μάσκα και η καραντίνα τελείωσε. . Τώρα όμως είναι μια καλή ευκαιρία να θυμηθούμε την αδιαμφισβήτητη αξία των προληπτικών εξετάσεων και τα οφέλη της έγκαιρης Εργαστηριακής Διερεύνησης.

“Διάγνωση CoVid-19” Πως θα είναι η επόμενη μέρα. Οι ειδικοί απαντούν.

27 Απριλίου 2020|Άρθρα|

Η ανοσία του γενικού πληθυσμού καθώς και οι δοκιμασίες ανίχνευσης των αντισωμάτων για την COVID-19 λοίμωξης είναι δύο παράμετροι που θα μας απασχολήσουν όλο και περισσότερο το αμέσως επόμενο χρονικό διάστημα καθώς το λεγόμενο «πρώτο» κύμα της πανδημίας φαίνεται να ακολουθεί μια συγκρατημένη υφεσιακή πορεία στις περισσότερες χώρες του κόσμου.

Διατροφικές συμβουλές σε περίοδο καραντίνας

12 Απριλίου 2020|Άρθρα|

Σύνταξη άρθρου: Δημήτρης Σπ.Τσαϊρίδης Επιμέλεια: Χριστίνα Κ.Τσίγαλου Ο υποχρεωτικός εγκλεισμός στο σπίτι σε συνδυασμό με την αυξημένη ανησυχία που επικρατεί αυτή την περίοδο λόγω της εμφάνισης της CoVid19 πανδημίας είναι μια δύσκολη δοκιμασία. Το άγχος και η αβεβαιότητα για το μέλλον επηρεάζει σίγουρα και την καθημερινή μας συμπεριφορά. Αισθήματα ανησυχίας, έντασης και ανίας βρίσκουν συχνά διέξοδο σε αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες. Επιπλέον, καθώς η φυσική δραστηριότητα και η άσκηση περιορίζονται σε μια συλλογική προσπάθεια αποτροπής εξάπλωσης της νόσου, ελαττώνεται παράλληλα και η ανάγκη του οργανισμού σε πρόσληψη θερμίδων. Γι αυτό πρέπει να έχουμε στο μυαλό [...]

Επιστρέψτε από τις απαραίτητες αγορές μόνο με τα ψώνια αλλά χωρίς τον Νέο Κορονοϊό.

3 Απριλίου 2020|Άρθρα|

Σύνταξη άρθρου: Δημήτρης Σπ.Τσαϊρίδης Επιμέλεια: Χριστίνα Κ.Τσίγαλου Από τα λίγα πράγματα που απέμειναν να κάνουμε αυτές τις ημέρες είναι οι απαραίτητες αγορές προμηθειών για κάθε σπίτι. Πόσο «ύποπτες» όμως θα πρέπει να θεωρούνται οι συσκευασίες των προϊόντων όπως και οι σακούλες με τα ψώνια μας και πόσο σίγουροι είμαστε ότι δεν μεταφέρουμε τον Νέο Κορονοϊό μαζί με τις αγορές μας στο σπίτι; Υπάρχει λόγος «συναγερμού» κάθε φορά που φτάνουν οι σακούλες στην είσοδο του σπιτιού μας; Ας προσπαθήσουμε να δώσουμε ορισμένες ψύχραιμες απαντήσεις που θα κάνουν περισσότερη υπεύθυνη και λιγότερο αγχωτική αυτήν την τόσο απαραίτητη [...]

CoVid19 ή Αλλεργίες;

27 Μαρτίου 2020|Άρθρα|

Σύνταξη άρθρου: Δημήτρης Σπ.Τσαϊρίδης Επιμέλεια: Χριστίνα Κ.Τσίγαλου Οι εποχικές αλλεργίες εμφανίζονται κατά κύριο λόγο αυτήν την περίοδο του έτους σε μεγάλο κομμάτι του πληθυσμού. Όσο και αν η αναγκαστική και επιβεβλημένη παραμονή στο σπίτι δρα προστατευτικά για την αποφυγή έκθεσης στον ιό SARS-CoV-2 αλλά και ως έναν βαθμό στις ουσίες που ευθύνονται  (αλλεργιογόνα) για την εμφάνιση των κλινικών εκδηλώσεων της αλλεργίας, αναμένεται σύντομα να  απασχολήσουν πολλούς από εμάς. Τι είναι οι αλλεργίες ;  Πρόκειται για ειδικού τύπου ανοσολογικές αντιδράσεις οι οποίες χαρακτηρίζονται ως αντιδράσεις υπερευαισθησίας και δεν εκδηλώνονται με την πρώτη επαφή με το [...]

Μένουμε Σπίτι

16 Μαρτίου 2020|Άρθρα|

Σύνταξη άρθρου: Δημήτρης Σπ.Τσαϊρίδης Επιμέλεια: Χριστίνα Κ.Τσίγαλου Τα Διαγνωστικά Εργαστήρια ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ με ώριμη σκέψη και αίσθημα ευθύνης ως προς την επιβεβλημένη ανάγκη προστασίας του κοινού και ιδιαίτερα των ευπαθών ομάδων, καθώς και σεβασμού στις σαφείς οδηγίες του ΕΟΔΥ και των Ιατρικών Συλλόγων, προσαρμόζουν την λειτουργία τους στις κρίσιμες ανάγκες των στιγμών. Εξυπηρετούνται μόνο τα επείγοντα περιστατικά μετά από συνεννόηση με την Γραμματεία ή με τον επιστημονικά υπεύθυνο Ιατρό του κάθε Εργαστηρίου. Τα αποτελέσματα αποστέλλονται μόνο ηλεκτρονικά μέσω email. Για την αποφυγή συνωστισμού και την ελαχιστοποίηση του χρόνου παραμονής σας καλέστε στην Γραμματεία του Εργαστηρίου για [...]

Νέος Κορωνοϊός. Είναι απαραίτητα όλα αυτά τα έκτακτα μέτρα;

9 Μαρτίου 2020|Άρθρα|

Σύνταξη άρθρου: Δημήτρης Σπ.Τσαϊρίδης Επιμέλεια: Χριστίνα Κ.Τσίγαλου Τα περιοριστικά μέτρα που ανακοίνωσε εχθές και εφαρμόζονται ήδη από σήμερα εκπρόσωπος του ΕΟΔΥ – Υπουργείου Υγείας, αφορούν στην : Αναστολή λειτουργίας των ΚΑΠΗ σε όλη την χώρα για τις επόμενες 4 εβδομάδες Αναστολή όλων των σχολικών εκδρομών για τις επόμενες 2 εβδομάδες Αναστολή όλων των συνεδρίων για τις επόμενες 4 εβδομάδες Διεξαγωγή των αθλητικών εκδηλώσεων κεκλεισμένων των θυρών για τις επόμενες 2 εβδομάδες Προληπτική αναστολή λειτουργίας των σχολείων, όπου και όταν αυτό κρίνεται απαραίτητο Γιατί είναι απαραίτητο να εφαρμοσθούν τώρα; Ο αριθμός των επιβεβαιωμένων εργαστηριακά κρουσμάτων στην [...]

Η Ενημέρωση και η Πρόληψη αποτελούν την καλύτερη ασπίδα κατά του Νέου Κοροναϊού Covid 2019

28 Φεβρουαρίου 2020|Άρθρα|

Σύνταξη άρθρου: Δημήτρης Σπ.Τσαϊρίδης Επιμέλεια: Χριστίνα Κ.Τσίγαλου Η Πρόληψη και η Ενημέρωση φανερώνουν πάντα τον πιο σύντομο και αποδοτικό τρόπο για Προφύλαξη και Θεραπεία . Το Πρότυπο Μικροβιολογικό Εργαστήριο ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ προτρέπει με υπευθυνότητα και ασφάλεια στις συμβουλές προστασίας των Επίσημων Φορέων Υγείας για όλα τα καθημερινά μέτρα που μας αφορούν και μπορούν να αποτρέψουν την εμφάνιση και εξάπλωση του Νέου Κοροναϊού Covid 2019 . Τα Μέτρα Ατομικής Προστασίας όπως το προσεκτικό και συχνό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό, η ορθή χρήση αντισηπτικού διαλύματος σε αυτά, η τήρηση και εφαρμογή των κανόνων της Αναπνευστικής [...]

Οι εποχιακές ιώσεις ταλαιπωρούν παιδιά και ενήλικες κάθε χρόνο

13 Φεβρουαρίου 2020|Άρθρα|

Οι εποχιακές ιώσεις ταλαιπωρούν παιδιά και ενήλικες κάθε χρόνο . Ο οργανισμός και το ανοσοποιητικό μας σύστημα χρειάζεται τόνωση και βοήθεια για να τις αντιμετωπίσει . Σωστή διατροφή, καλή ενυδάτωση, περισσότερη ξεκούραση ,λιγότερο στρες, σωστός αερισμός των κλειστών χώρων, προσωπική υγιεινή και χαμόγελο αισιοδοξίας είναι η καλύτερη βοήθεια στον εαυτό μας . Μάθε τι πρέπει να κάνεις για να προλάβεις το κρυολόγημα αλλά και να αποτρέψεις την εξάπλωση του .

Προφυλαχθείτε με ασφάλεια από τη γρίπη

3 Φεβρουαρίου 2020|Άρθρα|

Η Γρίπη αναμένεται να κορυφώσει την δραστηριότητα της τις επόμενες ημέρες στη χώρα μας. Ενημερωθείτε γρήγορα και αποτελεσματικά μέσα από τις παρακάτω εικόνες για τα συμπτώματα της Γρίπης, τι πρέπει να κάνετε για να προφυλαχθείτε με ασφάλεια, ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου αλλά και για την αξία του Εμβολιασμού. Πληροφορηθείτε για την σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και της εργαστηριακής επιβεβαίωσης με μια και μόνο απλή, ανώδυνη, έγκυρη αλλά αξιόπιστη δοκιμασία σε μόλις 15 λεπτά . Χρήσιμη Πληροφορία : Η εξέταση απαιτεί ρινικό ή φαρυγγικό δείγμα και η δειγματοληψία [...]

8 παθολογικές καταστάσεις στις οποίες μπορεί οφείλεται η επίμονη κόπωση

26 Ιανουαρίου 2020|Άρθρα|

Μήπως αισθάνεστε διαρκώς εξαντλημένοι και δεν έχετε όρεξη για τίποτα; Μήπως ο τονωτικός καφές δεν έχει τα αποτελέσματα που θα επιθυμούσατε; Για το αίσθημα κούρασης δεν φταίει πάντα το συνήθως φορτωμένο πρόγραμμα σε γραφείο και σπίτι, το εντατικό διάβασμα, οι πολλαπλές υποχρεώσεις ή τα απανωτά ξενύχτια με φίλους. Η επίμονη κόπωση ορισμένες φορές μπορεί να οφείλεται σε παθολογικές καταστάσεις όχι και τόσο εμφανείς. Ελάτε να γνωρίσουμε 8 μόνο από αυτές και πως μια προληπτική εξέταση σε ένα Μικροβιολογικό Εργαστήριο θα μας βοηθήσει να τις ανακαλύψουμε αλλά και να τις αντιμετωπίσουμε με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο : [...]

Μικρές καθημερινές αλλαγές για Ποιότητα Ζωής

12 Ιανουαρίου 2020|Άρθρα|

Πείτε ΝΑΙ στις καθημερινές θετικές δράσεις και αλλαγές τρόπου ζωής, με ισορροπημένη διατροφή, αισιόδοξες σκέψεις, ήπια αλλά ενεργή σωματική δραστηριότητα και ποιοτική ξεκούραση : Περπατήστε περισσότερο και υιοθετήσετε μια αθλητική δραστηριότητα που σας χαρίζει τόνωση και ευεξία Τραφείτε σωστά, υγιεινά και ισορροπημένα ενώ ταυτόχρονα ενυδατώστε επαρκώς τον οργανισμό σας Κάντε μικρά μα αποδοτικά διαλείμματα από τις καθημερινές σας ασχολίες και γεμίστε με θετικές σκέψεις για ότι σας απασχολεί Αφήστε οριστικά πίσω την αντίδραση της εύκολης συνήθειας και της διαρκούς αναβολής και ας  μετρήσουμε αντίστροφα, με σωστές επιλογές για ποιότητα ζωής από το 9 ως το 1 [...]

Κάντε εγγραφή στο newsletter!