Ορεστιάδα: 25520 - 23300 | Διδυμότειχο: 25530 - 25902 | Αλεξανδρούπολη: 25510 – 34049 | Αγιά: 24940 – 22200 ΕΣΠΑ 2014 - 2020

About admin

This author has not yet filled in any details.
So far admin has created 4 blog entries.

Οι εποχιακές ιώσεις ταλαιπωρούν παιδιά και ενήλικες κάθε χρόνο

Οι εποχιακές ιώσεις ταλαιπωρούν παιδιά και ενήλικες κάθε χρόνο . Ο οργανισμός και το ανοσοποιητικό μας σύστημα χρειάζεται τόνωση και βοήθεια για να τις αντιμετωπίσει . Σωστή διατροφή, καλή ενυδάτωση, περισσότερη ξεκούραση ,λιγότερο στρες, σωστός αερισμός των κλειστών χώρων, προσωπική υγιεινή και χαμόγελο αισιοδοξίας είναι η καλύτερη βοήθεια στον εαυτό μας . […]

2020-04-12T21:20:45+03:0013 Φεβρουαρίου 2020|

Προφυλαχθείτε με ασφάλεια από τη γρίπη

Η Γρίπη αναμένεται να κορυφώσει την δραστηριότητα της τις επόμενες ημέρες στη χώρα μας. Ενημερωθείτε γρήγορα και αποτελεσματικά μέσα από τις παρακάτω εικόνες για τα συμπτώματα της Γρίπης, τι πρέπει να κάνετε για να προφυλαχθείτε με ασφάλεια, ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου αλλά και για την αξία του Εμβολιασμού. Πληροφορηθείτε για […]

2020-04-12T21:21:01+03:003 Φεβρουαρίου 2020|

8 παθολογικές καταστάσεις στις οποίες μπορεί οφείλεται η επίμονη κόπωση

Μήπως αισθάνεστε διαρκώς εξαντλημένοι και δεν έχετε όρεξη για τίποτα; Μήπως ο τονωτικός καφές δεν έχει τα αποτελέσματα που θα επιθυμούσατε;

Για το αίσθημα κούρασης δεν φταίει πάντα το συνήθως φορτωμένο πρόγραμμα σε γραφείο και σπίτι, το εντατικό διάβασμα, οι πολλαπλές υποχρεώσεις ή τα απανωτά ξενύχτια με φίλους. Η επίμονη κόπωση ορισμένες φορές […]

2020-04-12T21:21:16+03:0026 Ιανουαρίου 2020|

Μικρές καθημερινές αλλαγές για Ποιότητα Ζωής

Πείτε ΝΑΙ στις καθημερινές θετικές δράσεις και αλλαγές τρόπου ζωής, με ισορροπημένη διατροφή, αισιόδοξες σκέψεις, ήπια αλλά ενεργή σωματική δραστηριότητα και ποιοτική ξεκούραση :

  • Περπατήστε περισσότερο και υιοθετήσετε μια αθλητική δραστηριότητα που σας χαρίζει τόνωση και ευεξία
  • Τραφείτε σωστά, υγιεινά και ισορροπημένα ενώ ταυτόχρονα ενυδατώστε επαρκώς τον οργανισμό σας
  • Κάντε μικρά μα […]
2020-04-12T21:21:37+03:0012 Ιανουαρίου 2020|