dimokritos

Οι εποχιακές ιώσεις ταλαιπωρούν παιδιά και ενήλικες κάθε χρόνο . Ο οργανισμός και το ανοσοποιητικό μας σύστημα χρειάζεται τόνωση και βοήθεια για να τις αντιμετωπίσει . Σωστή διατροφή, καλή ενυδάτωση, περισσότερη ξεκούραση ,λιγότερο στρες, σωστός αερισμός των κλειστών χώρων, προσωπική υγιεινή και χαμόγελο αισιοδοξίας είναι η καλύτερη βοήθεια στον εαυτό μας . […]

Η Γρίπη αναμένεται να κορυφώσει την δραστηριότητα της τις επόμενες ημέρες στη χώρα μας. Ενημερωθείτε γρήγορα και αποτελεσματικά μέσα από τις παρακάτω εικόνες για τα συμπτώματα της Γρίπης, τι πρέπει να κάνετε για να προφυλαχθείτε με ασφάλεια, ποιοι ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου αλλά και για την αξία του Εμβολιασμού. Πληροφορηθείτε για […]

Μήπως αισθάνεστε διαρκώς εξαντλημένοι και δεν έχετε όρεξη για τίποτα; Μήπως ο τονωτικός καφές δεν έχει τα αποτελέσματα που θα επιθυμούσατε;

Για το αίσθημα κούρασης δεν φταίει πάντα το συνήθως φορτωμένο πρόγραμμα σε γραφείο και σπίτι, το εντατικό διάβασμα, οι πολλαπλές υποχρεώσεις ή τα απανωτά ξενύχτια με φίλους. Η επίμονη κόπωση ορισμένες φορές […]

Πείτε ΝΑΙ στις καθημερινές θετικές δράσεις και αλλαγές τρόπου ζωής, με ισορροπημένη διατροφή, αισιόδοξες σκέψεις, ήπια αλλά ενεργή σωματική δραστηριότητα και ποιοτική ξεκούραση :

• Περπατήστε περισσότερο και υιοθετήσετε μια αθλητική δραστηριότητα που σας χαρίζει τόνωση και ευεξία
• Τραφείτε σωστά, υγιεινά και ισορροπημένα ενώ ταυτόχρονα ενυδατώστε επαρκώς τον οργανισμό σας
• Κάντε μικρά μα […]